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A Growing Tree

Esquecer as preocupações,ficar imerso no momento. Capturar a variedade de emoções e amor do mundo em nosso redor. Capturar a essência das coisas,uma sensação e não uma aparência,emoçoes.

A Growing Tree

Esquecer as preocupações,ficar imerso no momento. Capturar a variedade de emoções e amor do mundo em nosso redor. Capturar a essência das coisas,uma sensação e não uma aparência,emoçoes.

25.07.21

Alguma vez pensaste??....


Kika

Quando um amigo, colega ou familiar começa a agir de forma diferente, a parecer distante, a parecer desinteressado, é muito fácil presumir que o seu comportamento tem a ver contigo e não com a pessoa.

Podes pensar que essa pessoa não está interessada na tua vida, em manter o contacto, em manter a amizade, ou até podes mesmo pensar que fizeste algo de errado e nem deste conta. As suas redes sociais podem mostrar fotografias fantásticas, rostos sorrindo, citações profundas de felicidade... Mas já pensaste que, a ação de se afastar, de não aparecer para as jantaradas, desmarcar encontros, pode ser um sinal de que está a sofrer e que precisa do teu apoio?....

Pode ser estranho ou até mesmo um incómodo tentar chegar junto de uma pessoa que aparentemente não quer estar contigo, mas deves pensar numa coisa: Ignorar esses comportamentos, focar a atenção em ti e não na pessoa, pode ser um grande erro.

O simples ato de perguntar como vão as coisas, pode ter um efeito poderoso. Um simples abraço, um olhar nos olhos dessa pessoa e dizer «Eu estou aqui. Tu importas.» pode ser a atitude que muda o rumo da vida dessa pessoa.

A pessoa com depressão não se afasta porque quer, a pessoa com depressão não se fecha em casa ou cancela encontros porque quer. Essa pessoa está a sofrer.

Podem ser problemas pessoais, problemas familiares, pode ser uma miríade de coisas por o que essa pessoa esta a passar, mas que há algo que a impede de falar, de pedir ajuda, de suportar.

Não falo por já ter feito esse «percurso» e todos os dias ter que lidar com os monstros do passado, os problemas do presente e a ansiedade do futuro, mas por ver tantas pessoas a passar pelo mesmo, por ver a ignorância nas atitudes e a facilidade com que as pessoas presumem que a melhor resposta é ignorar.

Por muito que se fale no assunto, ainda encontro muito desconhecimento, ainda vejo muito egoísmo, ainda ouço palavras ditas de forma inconsciente e que, para uma pessoa que esteja frágil, pode ser o que leva a escolher o caminho «errado» na encruzilhada em que se encontra.

Já ouvi de tudo:

Tens é que sair e te divertir com os amigos que isso passa. (...) Deixa de ser uma chata e vem sair. (...) Nem acredito que disseste que vinhas e agora estás a «cortar-te»... (...) Deixa de pensar nisso que ficas bem. (...)

Já ouvi de tudo de profissionais de saúde, de familiares, de conhecidos, de colegas…

Não, não é por sair e divertir com os amigos que os problemas passam, não é por deixar de pensar no assunto que fico bem, não faltei a um compromisso por simplesmente não me apetecer ir.

Há sempre uma razão.

E os teus verdadeiros amigos, a tua verdadeira família, esses sim, são as pessoas com que podes contar e que te ajudarão em tudo e farão de tudo para te ver bem.

Não vou dizer que é fácil, pois não é. Não vou dizer que há formas diretas e rápidas de tratar esta doença, porque não há. O que serve para mim não serve para ti.

Infelizmente é um percurso, uma aprendizagem, uma reformulação da tua maneira de ser, de pensar, de viver. É um caminho que cada um tem de percorrer e, durante a jornada, encontrar as ferramentas para lidar com os sentimentos, com os demónios, os problemas, tudo o que levou até a encruzilhada que te encontras e aí fazer as escolhas acertadas para ti, e por ti vais chegar a bom porto.

Tu és importante para o mundo.

Eu vejo-te e estou aqui por ti.

Tu és indispensável.

 

15.07.21

Far beyond yourself...


Kika

"The thing that matters are others, far beyond yourself. Self goes away.

I realize there are a lot of amazing people out there to be grateful for, a loving God... and that’s what life is about." (R.W.)

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O tempo deve ser aproveitado, as pessoas apreciadas, os maus e os bons momentos, as alegrias e as tristezas.

Não fiquem à espera da foto perfeita, do momento ideal, de todos os pormenores alinhados. 

O destino baralha as cartas, e nós jogamos. (A.S.). 

O que surge a tua frente pode ser ocasional, mas, o que fazemos perante as cartas dadas, passa pela nossa escolha.

A nossa escolha de viver realmente ou apenas passar pelos momentos, aproveitar cada minuto que nos rodeia ou apenas olhar para o telemóvel, passar a vida de cabeça baixa a ir do ponto A ao ponto B diariamente numa rotina sem fim, ou realmente ver o que nos rodeia e apreciar cada raio de luz, cada gota de chuva, cada floco de neve.

Se eu pudesse voltar atras no tempo, o que faria?  

Eu aproveitaria o meu tempo e daria atenção a todos os pormenores, a todos os olhares, a todos os silêncios… Daria atenção a quem amo em vez de pedir para esperar e depois tratar do assunto, absorveria todos os conselhos, todas as frases ditas, todos os gestos feitos, porque todos os meus erros se basearam em impulsos desnecessários, em atitudes mal pensadas, em prioridades trocadas.